Dirigida a todas las personas que sienten malestar psíquico y/o emocional

Actividades grupales Estrategias

El entrenamiento en nuestras técnicas de relajación es un proceso en el que se adquieren habilidades para poner en relación muestra mente con nuestro cuerpo.

mindfulness

Actividades grupales Mindfulness

El objetivo es que las personas puedan desarrollar su capacidad de relajarse y de esta manera puedan tomar el control de su vida

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