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¿Qué son los talleres para padres y madres?
Las madres y padres a veces necesitan un espacio común que les ayude a empoderarse y afrontar así el reto de educar a sus hijos/as. Este grupo ayuda a conectar con las preocupaciones y miedos que genera la función parental y marental y encontrar estrategias para superarlas. Es un lugar para compartir la experiencia de cuidar y educar a los hijos en la vida cotidiana y ayuda a los cuidadores a ampliar la comprensión de las necesidades emocionales, relacionales, cognitivas y fisiológicas según la edad de sus hijos.
Para tener una vida plena es importante saber gestionar nuestras habilidades emocionales, tener conciencia de nosotros mismos, ser capaces de controlar las emociones estresantes, tener empatía y relaciones efectivas y afectivas.
De la misma forma que podemos entrenar nuestra esfera cognitiva, podemos trabajar con nuestras emociones. Aprender a dar un lugar a las emociones que sentimos, comprendedlas, aceptarlas e integrarlas en nuestro día a día es un objetivo fundamental para vivir en plenitud. Se trata de integrar la emoción y el pensamiento para que pueda coexistir en equilibrio en nuestro interior.
Algunas veces, el no poder gestionar emociones provocadas por situaciones traumáticas (pasadas o presentes) de nuestra vida o nuestro entorno, nos lleva a sentir un dolor muy profundo que limita y/o bloquea nuestra capacidad de pensar, actuar y/o relacionarnos.
¿Qué consiguen los padres y madres?
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