Se podría decir que la psicoterapia es como un diálogo que conduce al cambio. A través de la conversación entre terapeuta y paciente se deshacen nudos, miedos o sentimientos negativos. También sirve para descubrirse a uno mismo, saber por qué se actúa de una manera determinada, cuáles son las propias fortalezas y para aprender a encarar situaciones difíciles.
Todo el mundo arrastra heridas: algunas pequeñas y soportables, o bien de bien grandes y que en algún momento cargan demasiado. Ir a terapia sirve para afrontar estas heridas sin sufrimiento, conocer por qué han surgido y poder sanarlas para poder estar bien con uno mismo y el propio entorno.
Una paciente ha escrito un bello poema en catalán sobre la terapia en el contexto de pandemia de este año que hemos vivido. Sus palabras son un canto al disfrute, a la esperanza y la felicidad. Aquí os lo dejamos:
ELS COLORS DE LA MORT, ELS COLORS DE LA VIDA
Diuen que aquest
ha estat un any
com desaparegut,
un any estrany
un any obscur.
j
Jo crec que aquest
justament serà l’any
que ens haurà ajudat a Ser,
a Créixer,
i a Voler.
j
A voler volar al nostre aire,
A créixer en gaudiment,
a ser el que escollim,
a somriure a la vida
justament per haver-nos sentit morir.
j
Aquest serà un any
en què serem nosaltres
les autores
de les nostres obres
fetes en colors, que encara no tenen noms
M.F
Sant Jordi 2021
