Dansa i Moviment Autèntic integra el moviment amb el ser emocional i mental. Quan el cos es pot expressar i rebre sense judicis ens fa accessibles a una experiència de presència i veracitat directa i existencial del moment, una atenció plena que ens permet arribar a llocs i formes desconegudes que s’expressen en la dansa.
Iniciem les sessions treballant amb eines del Ioga, Txikung i Katsugen que ens aporten estructura i flexibilitat i ens permeten reconèixer el nostre cos per utilitzar- lo en benefici nostre.
La dansa és la part fonamental del treball de la Carme Martínez. Entén la dansa com a font de coneixement autèntic i verdader, com una via de comunicació essencial. L’objectiu del treball de Martínez és que la dansa sigui una manifestació del que realment sentim, pensem i som.
Viuràs l’experiència de l’atenció plena amb la unió del pensament, l’acció i l’emoció.
