Teràpia Grupal

Acompanyar-se en grup per transformar el que pesa i construir vincles segurs

Els grups terapèutics són espais de creixement compartit on les persones poden explorar emocions, patrons i necessitats en un entorn de confiança, sostingut per professionals especialitzades. Participar en un grup ajuda a entendre que no estem soles en el que vivim, a mirar-nos amb més claredat i a trobar noves maneres de relacionar-nos amb nosaltres mateixes i amb els altres.

Al Centre de Psicoterapia Integral · PTI, treballem la teràpia grupal des d’una mirada sistèmica i restaurativa, cuidant tant el procés individual com la força del grup. Cada sessió combina reflexió, experiències pràctiques i eines que faciliten l’autoconeixement, la regulació emocional i el vincle.

Quan pot ser útil la teràpia grupal?

Quan hi ha sensació d’aïllament, incomprensió o manca de suport emocional
Per treballar dificultats relacionals, inseguretats o patrons repetits
En moments de canvi vital (separacions, pèrdues, transicions laborals, maternitat/paternitat…)
Per gestionar l’ansietat, l’autoexigència, l’estrès o el malestar corporal
Si es busca un espai segur on expressar-se i ser escoltada sense judicis
Quan es vol potenciar el creixement personal des de la força del grup
Per abordar vivències compartides amb persones que travessen situacions semblants

Com treballem?

Grups reduïts per garantir intimitat, seguretat i acompanyament personalitzat
Enfocament sistèmic i integrador, orientat a la relació
Treball amb eines vivencials: dinàmiques grupals, metàfores, cos, narrativa, espais de reflexió
Procés estructurat amb objectius clars i evolució contínua
Facilitació professional especialitzada i supervisada
Entorns lliures de pressió i de judici, on cada persona marca el seu ritme