Psicoteràpia per adults a Catalunya

La teràpia individual és un procés d’acompanyament emocional personalitzat adreçat a persones que travessen un moment de malestar, bloqueig o crisi, o que volen aprofundir en el seu autoconeixement i benestar psicològic.

Al Centre de Psicoteràpia Integral PTI oferim psicoteràpia individual per a adults a les nostres seus de Barcelona, Lleida, Vic, Granollers, Hospitalet de Llobregat, Castelldefels, Vilanova i la Geltrú i Sevilla, així com en format online. El nostre equip treballa des d’un enfocament sistèmic i integrador, especialitzat en trauma, vincle, neurociència i diversitat emocional.

Comptem amb un equip de professionals amb experiència en l’acompanyament de persones en totes les etapes de la vida, amb un enfocament proper, respectuós i sense judicis.

El nostre objectiu és ajudar-te a comprendre què et passa, transformar allò que et fa mal i reconnectar amb tu mateix/a per viure amb més llibertat i equilibri.

Quines dificultats pots treballar en psicoteràpia individual?

  • Ansietat, pors i atacs de pànic
  • Tristesa, depressió o buit emocional
  • Dols, pèrdues i ruptures afectives
  • Estrès i sobrecàrrega mental
  • Trauma psicològic i experiències del passat que afecten el present
  • Dificultats en les relacions personals o familiars
  • Autoexigència, perfeccionisme o baixa autoestima
  • Bloquejos emocionals o sensació d’estancament
  • Traumes del passat que encara afecten el present
  • Dificultats d’identitat, orientació o sentit vital
  • Trastorns del son relacionats amb l’estrès emocional

Sigui quin sigui el teu motiu de consulta, la teràpia individual és un espai segur per posar paraules, deixar anar pes i donar lloc a allò que realment necessites.

Beneficis d’iniciar un procés de psicoteràpia individual

  • Major autoconeixement i connexió amb tu mateix/a
  • Regulació emocional i gestió de l’ansietat i l’estrès
  • Millora en la comunicació emocional i relacional
  • Desenvolupament d’eines personals per afrontar dificultats
  • Enfortiment de l’autoestima i la seguretat interna
  • Comprensió de patrons repetitius que generen malestar
  • Processament de traumàtiques i experiències difícils del passat
  • Sensació d’alleujament, coherència i major benestar mental

La teràpia individual és una oportunitat per créixer, cuidar-te i aprendre a viure amb més presència i sentit.

Preguntes freqüents sobre la teràpia individual

Sí. Oferim sessions de psicoteràpia individual en format online amb la mateixa qualitat, confidencialitat i rigor que les presencials. És una opció especialment adequada per a persones que no poden desplaçar-se, que viuen en localitats sense centre PTI o que prefereixen la comoditat de casa seva.

La durada varia en funció de la persona i del motiu de consulta. De manera orientativa, els processos oscil·len entre 6 mesos i 2 anys, amb sessions setmanals o quinzenals de 60 minuts. El ritme i la durada es defineixen conjuntament amb el o la terapeuta al llarg del procés.

No. Pots contactar directament amb qualsevol de les nostres seus de Catalunya — Barcelona, Lleida, Vic, Granollers, Hospitalet, Castelldefels o Vilanova — sense cap derivació prèvia. Et farem una primera consulta orientativa per entendre el teu motiu de consulta i trobar el o la psicòleg o psicoterapeuta més adequat/ada per a tu.

La primera sessió és una trobada de coneixença entre tu i el o la terapeuta. És un espai per explicar el que et porta a consulta, resoldre els teus dubtes i valorar si hi ha una bona connexió. No cal que vinguis amb res preparat: es tracta d’explicar com et trobes i el que necessites.

El psicòleg clínic té formació universitària en psicologia i pot fer diagnòstic i tractament. El psicoterapeuta té, a més, una formació especialitzada en una modalitat de teràpia concreta. Al PTI, reunim professionals amb especialitzacions complementàries que treballen des d’un enfocament sistèmic, integrador, informat en trauma i amb perspectiva de gènere.

On pots fer psicoteràpia individual a Catalunya?

Pots accedir a aquest servei a les nostres seus repartides per tot Catalunya:

També oferim sessions en format online, amb la mateixa qualitat i confidencialitat.

Els i les nostres terapeutes treballen des d’un enfocament sistèmic i integrador, especialitzats en trauma, vincles, relacions familiars, regulació emocional i creixement personal.

Comença el teu procés de teràpia individual a Catalunya

Contacta amb nosaltres per agendar la teva primera sessió de psicoteràpia individual, ja sigui presencial a qualsevol de les nostres seus de Catalunya o en format online.

Catalunya: 672 72 77 59

Escriu-nos per agendar la teva primera sessió (presencial o online) o per resoldre qualsevol dubte.

Necessites més informació?

Emplena el formulari i ens posarem en contacte amb tu al més aviat possible.

Newsletter