La teràpia individual és un procés d’acompanyament emocional personalitzat adreçat a persones que estan travessant un moment de malestar, bloqueig o crisi, o que simplement desitgen aprofundir en el seu autoconeixement i benestar psicològic.
Al Centre de Psicoterapia Integral · PTI oferim sessions de teràpia individual des d’una mirada sistèmica i integradora, basada en el vincle, el trauma, la neurociència i la diversitat emocional. Comptem amb un equip de professionals amb experiència en l’acompanyament de persones en totes les etapes de la vida, amb un enfocament proper, respectuós i sense judicis.
El nostre objectiu és ajudar-te a comprendre què et passa, transformar allò que et fa mal i reconnectar amb tu mateix/a per viure amb més llibertat i equilibri.
Quines dificultats pots treballar en teràpia individual?
- Ansietat, pors i atacs de pànic
- Tristesa, depressió o buit emocional
- Dols, pèrdues i ruptures afectives
- Estrès i sobrecàrrega mental
- Dificultats en les relacions personals o familiars
- Autoexigència, perfeccionisme o baixa autoestima
- Bloquejos emocionals o sensació d’estancament
- Traumes del passat que encara afecten el present
- Dificultats d’identitat, orientació o sentit vital
Sigui quin sigui el teu motiu de consulta, la teràpia individual és un espai segur per posar paraules, deixar anar pes i donar lloc a allò que realment necessites.
Beneficis d’iniciar un procés terapèutic individual
- Major autoconeixement i connexió amb tu mateix/a
- Regulació emocional i gestió de l’estrès
- Millora en la comunicació emocional i relacional
- Desenvolupament d’eines personals per afrontar dificultats
- Enfortiment de l’autoestima i la seguretat interna
- Comprensió de patrons repetitius que generen malestar
- Sensació d’alleujament, coherència i major benestar mental
La teràpia individual és una oportunitat per créixer, cuidar-te i aprendre a viure amb més presència i sentit.
On pots fer teràpia individual?
Pots accedir a aquest servei a les nostres seus de:
També oferim sessions en format online, amb la mateixa qualitat i confidencialitat.
Els i les nostres terapeutes treballen des d’un enfocament sistèmic i integrador, especialitzats en trauma, vincles, relacions familiars, regulació emocional i creixement personal.
Agenda la teva primera visita
Catalunya: 672 72 77 59
Sevilla: 603 23 21 46
Escriu-nos per agendar la teva primera sessió (presencial o online) o per resoldre qualsevol dubte.
Instagram
Linkedin
Telèfon
WhatsApp
