Psicoterapia por adultos en Cataluña

La terapia individual es un proceso de acompañamiento emocional personalizado dirigido a personas que atraviesan un momento de malestar, bloqueo o crisis, o que quieren profundizar en su autoconocimiento y bienestar psicológico.

En el Centro de Psicoterapia Integral PTI ofrecemos psicoterapia individual para adultos a nuestras sedes de Barcelona, Lleida, Vic, Granollers, Hospitalet de Llobregat, Castelldefels, y Vilanova i la Geltrú, así como en formato en línea. Nuestro equipo trabaja desde un enfoque sistémico e integrador, especializado en trauma, vínculo, neurociencia y diversidad emocional.

Contamos con un equipo de profesionales con experiencia en el acompañamiento de personas en todas las etapas de la vida, con un enfoque próximo, respetuoso y sin juicios.

Nuestro objetivo es ayudarte a comprender qué te pasa, transformar aquello que te hace daño y reconectar contigo mismo/a para vivir con más libertad y equilibrio.

¿Qué dificultades puedes trabajar en psicoterapia individual?

  • Ansiedad, miedos y ataques de pánico
  • Tristeza, depresión o vacío emocional
  • Lutos, pérdidas y rupturas afectivas
  • Estrés y sobrecarga mental
  • Trauma psicológico y experiencias del pasado que afectan el presente
  • Dificultades en las relaciones personales o familiares
  • Autoexigencia, perfeccionismo o baja autoestima
  • Bloqueos emocionales o sensación de estancamiento
  • Traumas del pasado que todavía afectan el presente
  • Dificultades de identidad, orientación o sentido vital
    Trastornos del sueño relacionados con el estrés emocional

Sea cual sea tu motivo de consulta, la terapia individual es un espacio seguro para poner palabras, soltar peso y dar lugar a aquello que realmente necesitas.

Beneficios de iniciar un proceso de psicoterapia individual

  • Mayor autoconocimiento y conexión contigo mismo/a
  • Regulación emocional y gestión de la ansiedad y el estrés
  • Mejora en la comunicación emocional y relacional
  • Desarrollo de herramientas personales para afrontar dificultados
  • Fortalecimiento de la autoestima y la seguridad interna
  • Comprensión de patrones repetitivos que generan malestar
  • Procesamiento de traumáticas y experiencias difíciles del pasado
  • Sensación de alivio, coherencia y mayor bienestar mental

La terapia individual es una oportunidad para crecer, cuidarte y aprender a vivir con más presencia y sentido.

Preguntas frecuentes sobre la terapia individual

Sí. Ofrecemos sesiones de psicoterapia individual en formato en línea con la misma calidad, confidencialidad y rigor que las presenciales. Es una opción especialmente adecuada para personas que no pueden desplazarse, que viven en localidades sin centro PTI o que prefieren la comodidad y seguridad de su propio espacio.

La duración varía en función de la persona y del motivo de consulta. A modo orientativo, los procesos oscilan entre 6 meses y 2 años, con sesiones semanales o quincenales de 60 minutos. El ritmo y la duración se definen conjuntamente con el o la terapeuta a lo largo del proceso.

No. Puedes contactar directamente con cualquier de nuestras sedes de Cataluña — Barcelona, Lleida, Vic, Granollers, Hospitalet, Castelldefels o Vilanova — sin ninguna derivación previa. Te haremos una primera consulta orientativa para entender tu motivo de consulta y encontrar el o la psicólogo o psicoterapeuta más adecuado/da para ti.

La primera sesión es un encuentro de conocimiento entre tú y lo o la terapeuta. Es un espacio para explicar el que te lleva a consulta, resolver tus dudas y valorar si hay una buena conexión. No hace falta que vengas con nada preparado: se trata de explicar cómo te encuentras y el que necesitas.

El psicólogo/a clínico tiene formación universitaria en psicología y puede hacer diagnóstico y tratamiento. El psicoterapeuta tiene, además, una formación especializada en una modalidad de terapia concreta. En el PTI, reunimos profesionales con especializaciones complementarias que trabajan desde un enfoque sistémico, integrador, informado en trauma y con perspectiva de género.

¿Dónde puedes hacer psicoterapia individual en Cataluña?

Puedes acceder a este servicio en nuestras sedes repartidas por todo Cataluña:

También ofrecemos sesiones en formato en línea, con la misma calidad y confidencialidad.

Empieza tu proceso de terapia individual en Cataluña

Contacta con nosotros para agendar tu primera sesión de psicoterapia individual, ya sea presencial en cualquiera de nuestras sedes de Cataluña o en formato online.

Cataluña: 672 72 77 59

Escríbenos para agendar tu primera sesión (presencial u online) o para resolver cualquier duda.

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