àrea emocional i relacional
Per poder tenir una vida plena és important saber gestionar les nostres habilitats emocionals i relacionals, tenir consciència de nosaltres mateixos, ser capaços de controlar les emocions estressants, tenir empatia i relacions efectives i afectives.
De la mateixa manera que podem entrenar la nostra esfera cognitiva, podem treballar amb les nostres emocions. Aprendre a donar un lloc a les emocions que sentim, comprendre-les, acceptar-les i integrar-les en el nostre dia a dia és un objectiu fonamental per viure en plenitud. Es tracta d’integrar l’emoció i el pensament perquè puguin coexistir en equilibri en el nostre interior.
Algunes vegades, el no poder gestionar emocions provocades per situacions traumàtiques (passades o presents) de la nostra vida o el nostre entorn, ens porta a sentir un dolor molt profund que limita i/o bloqueja la nostra capacitat de pensar, actuar i/o relacionar-nos.
“Todo aprendizaje tiene
una base emocional”
PLATÓN
La teràpia individual està dirigida a totes les persones que senten malestar psíquic i / o emocional o tenen dificultats en la seva vida (familiar, de parella, laboral, món intern, social). A més d'ajudar a trobar el benestar emocional i personal.
La teràpia de parella és un espai on resoldre els conflictes que s'han anat generant i trobar noves possibilitats en la relació, tenint present les necessitats i característiques de cadascuna de les persones de formar la parella.
Com a parelles, com a pares o com a fills hem viscut diferents moments de canvi que poden comportar crisi o contrarietats. És en aquestes crisis on podem sentir la necessitat d'un acompanyament terapèutic per trobar una resposta adequada als reptes.
Carrer d’Entença, 159
08029 Barcelona
Carrer de l’Art, 29, baixos
08041 Barcelona
Carrer Manuel del Palacio, 10
25002 Lleida
Carrer Corró, 122
08401 Granollers
Plaça Soler i Carbonell, Nº28, Planta 1, Local 7
08800 Vilanova i La Geltrú
Carrer Reyes Católicos 11, planta 1 oficina 6
41001 Sevilla
Reserva tu consulta
Nos ponemos en contacto contigo lo antes posible.
