àrea emocional i relacional
Per poder tenir una vida plena és important saber gestionar les nostres habilitats emocionals i relacionals, tenir consciència de nosaltres mateixos, ser capaços de controlar les emocions estressants, tenir empatia i relacions efectives i afectives.
De la mateixa manera que podem entrenar la nostra esfera cognitiva, podem treballar amb les nostres emocions. Aprendre a donar un lloc a les emocions que sentim, comprendre-les, acceptar-les i integrar-les en el nostre dia a dia és un objectiu fonamental per viure en plenitud. Es tracta d’integrar l’emoció i el pensament perquè puguin coexistir en equilibri en el nostre interior.
Algunes vegades, el no poder gestionar emocions provocades per situacions traumàtiques (passades o presents) de la nostra vida o el nostre entorn, ens porta a sentir un dolor molt profund que limita i/o bloqueja la nostra capacitat de pensar, actuar i/o relacionar-nos.
“Todo aprendizaje tiene
una base emocional”
PLATÓN
La teràpia individual està dirigida a totes les persones que senten malestar psíquic i / o emocional o tenen dificultats en la seva vida (familiar, de parella, laboral, món intern, social). A més d'ajudar a trobar el benestar emocional i personal.
La teràpia de parella és un espai on resoldre els conflictes que s'han anat generant i trobar noves possibilitats en la relació, tenint present les necessitats i característiques de cadascuna de les persones de formar la parella.
Com a parelles, com a pares o com a fills hem viscut diferents moments de canvi que poden comportar crisi o contrarietats. És en aquestes crisis on podem sentir la necessitat d'un acompanyament terapèutic per trobar una resposta adequada als reptes.
Carrer Entença, 159
08029 Barcelona
Horari d’atenció al públic:
de 9h a 19h
Carrer de l’Art, 29, baixos
08041 Barcelona
Carrer Bisbe Irurita, 2PB
25006 Lleida
Carrer Corró, 122
08401 Granollers
Plaça Soler i Carbonell, Nº28, Planta 1, Local 7
08800 Vilanova i La Geltrú
Carrer Reyes Católicos 11, planta 1 oficina 6
41001 Sevilla
Reserva tu consulta
Nos ponemos en contacto contigo lo antes posible.
