Pilates essencial

PRESENTACIÓ

Pilates essencial és un mètode d’entrenament de tonificació i estiraments que desenvolupa la Consciència corporal, unificant cos i ment. Aporta benestar i equilibri a tots els nivells i una millora de la postura corporal.

Combina els beneficis del mètode Pilates amb l’obertura de la percepció i la consciència sensorial i sensitiva. La respiració, el ritme lent i fluid, l’atenció plena a l’hora de desenvolupar l’exercici, ens situa en el pla més energètic, trobant així un espai intern més càlid, nutritiu, harmònic, sòlid i vital. Enforteix la relació cos i ment propiciant l’harmonia i la qualitat del moviment.

Beneficis

  • Equilibra el cos
  • Millora la postura i la qualitat i el potencial del moviment
  • Millora la circulació
  • Redueix l’estrès
  • Relaxa les tensions
  • Enforteix l’organisme
  • S’adquireix consciència corporal i centrament
  • Afavoreix la concentració, la flexibilitat i la coordinació
  • Millora de la capacitat de gaudir
  • S’adquireix una bona i rica relació amb el cos
  • Millora l’autoestima

IMPARTIT PER:

DURACIÓ

Anual

HORES

Dimecres 17:30 – 18:30 y 18:45 – 19:45

DATA

Inici 4 de novembre

PREU

55€ mes

INSCRIPCIÓ

Per començar el procés d’inscripció, ompliu el formulari i el Psicoteràpia & Trauma es posarà en contacte.

Si necessiteu demanar més informació, la podeu demanar a través del formulari o escrivint un missatge de Whatsapp al 672727759.

DATOS DE CONTACTO

Truca’ns o escriu-nos un WhatsApp per a qualsevol consulta o dubte.

Mòbil y Whatsapp: 672727759

0
Familias atendidas
0
Niños y adolescentes atendidos
0
Profesionales
0
Participantes

ASSESORAMENT ONLINE

Reserva la teva
Consulta Online

T’assessorem en qualsevol moment i en qualsevol lloc.

Inscriu-te

Ens posem en contacte amb tu el més aviat possible.

Reserva tu consulta 

Nos ponemos en contacto contigo lo antes posible.