Blog de psicoteràpia i salut mental
Psicologia. Trauma. Relacions. Benestar emocional.
El Centre de Psicoteràpia Integral PTI és un espai pensat per compartir coneixement psicològic, reflexions i recursos útils per entendre’t millor, cuidar la teva salut mental i transformar el teu benestar emocional.
Aquí hi trobaràs contingut elaborat per l’equip de psicòlogues i psicoterapeutes del PTI, especialitzades en trauma, teràpia individual, teràpia de parella, teràpia familiar, teràpia infantil, neuropsicologia i psicopedagogia, entre d’altres.
Creem cada article amb la voluntat d’apropar-te la psicoteràpia d’una manera clara, professional i propera. Perquè comprendre què et passa és el primer pas per transformar-te.
Les altes capacitats sovint passen desapercebudes o s’omplen de mites. T’expliquem com identificar-les, entendre-les i acompanyar-les amb respecte i sensibilitat.
El judici pot tancar portes en teràpia abans fins i tot d’obrir-les. Explorem com la neutralitat i la curiositat milloren la relació terapèutica i la pràctica professional.
Perdre una mascota també és perdre un vincle d’amor. Parlem de com acompanyar el dol infantil amb respecte, presència i tendresa.
Hi ha un lloc on el dolor troba paraula, mirada i companyia. Els grups de suport en el dol ofereixen espais on sentir, compartir i començar a trobar sentit.
Extracte de prova per graella d’entrades del blog.
I si cuidéssim la salut mental amb la mateixa naturalitat que anem al metge? Una reflexió sobre quan començar teràpia i com saber si és el moment.
L’adolescència sacseja vincles, límits i emocions. T’expliquem com la teràpia familiar pot acompanyar aquest moment clau.
Coneixes les parts que habiten dins teu? Descobreix com la teràpia IFS pot ajudar-te a sanar ferides internes i recuperar l’equilibri emocional.
Hi ha una soledat que no es cura amb companyia. Descobreix com pot estar arrelada en experiències de trauma infantil i com abordar-la en teràpia.
L’aferrament marca la manera com ens relacionem amb el món i amb els altres. Descobreix com es forma, com identificar el teu estil i com transformar-lo.
Vols deixar de fumar i no saps per on començar? Descobreix com el Neurofeedback pot ser la clau per aconseguir-ho.
Els somnis són missatges del nostre inconscient o simples residus del dia? Explora el seu significat, la seva història i com poden transformar la teva mirada interior.
Molts dels nostres malestars d’avui tenen arrels profundes en el passat. Descobreix com la psicoteràpia t’ajuda a sanar-les i viure amb més llibertat.
Entrena el teu cervell per regular-te i sentir-te millor.
Transforma trauma i ansietat des de l’arrel amb Brainspotting. Descobreix una tècnica potent per sanar i desbloquejar el teu potencial.
Instagram
Linkedin
Telèfon
WhatsApp
